Makanan Sehat Bagi Penderita Tukak Lambung

Makanan Sehat Bagi Penderita Tukak Lambung,-Memiliki keluhan dengan penyakit tukak lambung tentunya sangat menganggu aktivitas sehari-hari , terutama dalam sistem pola makan.Tentunya dengan hal ini otomatis pola makan harus secara totol dirubah untuk mempercepat penyembuhan penyakit tukak lambung itu sendiri,dan bukan tidak mungkin dalam prosesnya anda akan sering kali secara diam-diam memamakan makanan yang jangan terlebih dahulu untuk dimakan.

Nah , sebagai solusinya berikut ini kami memberikan sedikit informasi mengenai beberapa makan yang aman dikonsumsi bagi penderita tukak lambung.Seperti apa sajakah makanan itu ? simak usalannya berikut ini !

• Kentang

Sumber karbohidrat yang baik dan mampu memberikan rasa kenyang yang cukup lama. Bubur kentang atau jus kentang yang bersifat basa di pagi hari bermanfaat untuk menetralisir asam lambung sebelum Anda menyantap makanan lain.

• Pisang Masak

Mengandung kalium, selain melon, pepaya dan tomat. Kalium yang dikandung dalam buah-buahan tersebut bermanfaat menyeimbangkan pH (derajat keasaman) di dalam lambung. Pisang juga mampu memberi rasa kenyang sehingga amat baik dikonsumsi di antara waktu makan. Selain itu, pisang juga kaya akan potasium yang mampu menormalkan peningkatan tekanan darah akibat serangan stres.

• Brokoli

Merupakan sumber kalium dan sulfur yang baik. Sulfur mampu berperan sebagai antioksidan pelindung lapisan dalam kulit lambung. Brokoli juga kaya akan vitamin C yang baik untuk memelihara stamina tubuh. Makanan lain yang mengandung sulfur adalah bawang merah dan bawang putih.

• Bubur Ayam

Bagi penderita sakit maag akut sangat berguna untuk mencegah dan meringankan serangan rasa sakit. Sebaiknya hindari sate jeroan yang sulit dicerna, namun sebagai penambah rasa boleh ditambahkan telur rebus, kecap dan sedikit kerupuk.

• Lidah Buaya

Bermanfaat meredakan panas dalam dan mempercepat penyembuhan luka. Kandungan saponinnya mempunyai kemampuan antiseptik, sedangkan kandungan antrakuinon dan kuinonnya berkhasiat sebagai antibiotik, penghilang rasa sakit dan merangsang pertumbuhan sel baru pada kulit. Selain itu, kandungan mukopolisakarida di dalam lidah buaya juga berguna untuk memulihkan radang, termasuk radang saluran pencernaan dan arthritis.

• Kol

Meski banyak dijauhi karena mengandung gas, banyak ahli kesehatan yang justru memanfaatkan kol untuk mengatasi penyakit maag. Menurut Dr. Michael T. Murray, ahli naturopati dari Bellevue Washington, kol mengandung asam amino glutamin yang dapat meningkatkan aliran darah ke perut, memberikan nutrisi bagi sel dalam lambung, membantu melindungi lapisan perut, dan mengobati luka pada saluran pencernaan. Mengenai konsumsi kol ini, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda.

• Permen Karet (Bukan Untuk Dimakan)

Aktivitas mengunyah bisa merangsang produksi air liur yang bersifat basa sehingga mampu menetralisir asam lambung. Selain itu, bertambahnya produksi air liur juga dapat meningkatkan upaya pembersihan lambung.

Nah, itulah informasi mengenai berbagai makan sehat yang bisa di konsumsi oleh penderita tukak lambung.Semoga artikel kesehatan yang kami sharekan satu ini bisa membantu bagi anda yangs edang menderita penyakit tukak lambung.Anda juga bisa menambah referensi pengetahuan lain dari penyakit tukak lambung ini tentang bagaimana pengobatan yang tepat untuk mengatasinya.Baca Selengkapnya disni => Cara Alami Menyembuhkan Tukak Lambung  :-)