Tips Mengobati Diabetes Dengan 7 Tanaman Herbal

Selamat datang di halaman blog rhinfokesehatan.blogspot.co.id , tempat kumpulan informasi mengenai kesehatan dan juga kecantikan terkini,terupdate dan terlengkap.Pada kesempatan kali ini kami akan berbagi sedikit informasi menarik yang sangat sayang untuk anda lewatkan.Karena informasi ini sangat penting terutama bagi anda yang saat ini sedang menderita penyakit gula darah tinggi atau diabetes.Topik yang akan kami informasikan ini adalah mengenai Tips Mengobati Diabetes Dengan 7 Tanaman Herbal,dan berikut ini ulasan selengkapnya.

Tips Mengobati Diabetes Dengan 7 Tanaman Herbal

Tips Mengobati Diabetes Dengan 7 Tanaman Herbal,-Penyakit diabetes saat ini merupakan salah satu penyakit yang cukup mematikan dan sudah banyak sekali penderitanya.Secara garis besar penyakit diabetes ini adalah karena tingginya kadar gula di dalam darah sehingga menyebabkan terhambat pembentukan insulin dan membuat tubuh menjadi tidak seimbang serta mengalami berbagai gangguan.Sebenarnya penyakit diabetes ini sendiri tidak hanya akan menimbulkan keseimbangan di dalam tubuh menjadi terganggu,apabila kondisi sudah sangat parah maka akan timbul beberapa luka pada bagian kaki yang dinamakan gangren.

Luka inilah yang yang juga sangat berbahaya,karena luka ini sendiri terjadi akibat dari adanya proses berkurangnya suplai darah menuju jaringan yang timbul luka tersebut,sehingga mengakibatkan sel yang ada di sekitar daerah tersebut mengalami kematian atau kehilangan fungsinya,dan salah satu cara untuk mengatasi kondisi ini adalah dengan jalan amputasi.Akan tetapi tentunya hal ini sangat tidak diinginkan oleh para penderitanya,nah dan untuk itu berikut ini kami berikan solusi untuk mengobati diabtes dan luka diabetes ini dengan menggunakan 7 tanaman herbal alami,apa sajakah itu ? berikut ini ke 7 tanaman herbal tersebut :

• Tanaman Pegagan

Tanaman ini termasuk tanaman endemik Indonesia yang kaya akan manfaat. Didalamnya mengandung zat anti racun dan juga anti infeksi yang sangat baik untuk dijadikan sebagai obat herbal. Salah satunya bisa menurunkan kadar gula yang ada dalam darah sehingga sangat baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes melitus.

• Tanaman Sambiloto

Daun sambiloto bisa dijadikan obat herbal diabetes basah maupun kering. Rasanya yang sangat pahit sering kali diabaikan untuk dijadikan sebagai obat. Padahal kandungan yang ada didalam daun ini sangat baik untuk membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Flavanoid yang ada didalam daun sambiloto ini sudah terbukti mampu menurunkan kadar gula dalam darah dan membantu memproduksi insulin dalam tubuh. Untuk menggunakannya cukup minum air rebusan daun ini.

• Tanaman Tapak Dara

Kandungan alkaloid yang ada didalam tapak dara sangat baik untuk mengatasi diabetes. Dengan alkaloid gula darah dalam tubuh bisa diatasi dan membantu memproduksi insulin dalam tubuh. Memang tumbuhan yang satu ini masih belum banyak dikenal tapi khasiatnya sudah terbukti bisa mengatasi diabetes.

• Daun Salam

Daun yang biasanya dijadikan sebagai bahan penyedap makanan juga bisa dijadikan sebagai obat herbal luka diabetes. Kandungan dalam daun salam sangat baik untuk mengobati luka luar yang diakibatkan oleh diabetes. Cukup dengan menghaluskan daun salam kemudian balurkan pada lukanya. Anda juga bisa minum air rebusan daun salam agar diabetes bisa diatasi dengan cepat.

Baca Juga Informasi Terkaitnya : Cara Jitu Mengeringkan Luka Diabetes Basah  

• Bawang

Siapa sangka bawang yang hanya digunakan untuk memasak ternyata bisa dijadikan sebagai obat herbal untuk diabetes. Dalam bawang mengandung zat yang bisa membantu menurunkan gula dalam darah secara signifikan. Selain itu juga bawang bisa membantu melepaskan insulin dan mencegah kerusakan pada insulin dalam tubuh.

• Kayu Manis

Mengkonsumsi air rebusan kayu manis ataupun makanan yang sudah dicampur dengan bubuk kayu manis juga bisa mengatasi diabetes. Kayu manis bisa membantu memecahkan lemak dalam tubuh dan mengolah glukosa menjadi energi. Jadi, gula dalam darah bisa dipecah dan diolah kembali agar tidak berlebihan dalam darah.

• Ginseng

Satu lagi obat herbal untuk diabetes yaitu ginseng. Tumbuhan asli Asia ini mempunyai banyak kandungan yang bisa mengatasi berbagai macam penyakit, salah satunya diabetes. Minum air rebusan ginseng setiap harinya agar kadar gula yang ada dalam darah semakin menurun dan kadar insulin semakin meningkat.

Nah sobat kesehatan , itulah beberapa tanaman herbal yang bisa kita manfaatkan untuk mengobati diabetes secara alami.Anda tidak perlu bingung untuk mencari tanaman ini,karena tanaman ini sangat mudah untuk didapatkan bahkan bisa tumbuh di mana saja,sehingga semakin memudahkan kita untuk mengonsumsinya setiap waktu,tanpa harus mengeluarkan biaya yang cukup mahal untuk mengobati penyakit diabetes ini.,-Tips Mengobati Diabetes Dengan 7 Tanaman Herbal

Terimakasih Atas Kunjungannya,Semoga Bisa Bermanfaat Untuk Kita Semua

Baca Juga Informasi Menarik Lainnya :
Lecithin Softgel
Chitosan Plus Capsule
Cara Jitu Mengobati Kanker Payudara Tanpa Kemoterapi
Pengobatan Untuk Sembuhkan Abses Kulit

Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Post By RH Info Kesehatan

Tips Mengobati Diabetes Dengan 7 Tanaman Herbal

14 Jenis Buah-Buahan Dan Sayuran Penurun Tekanan Darah Tinggi

Selamat datang di halaman blog rhinfokesehatan.blogspot.co.id , tempat kumpulan informasi kesehatan dan kecantikan terkini,terupdate dan terlengkap.Pada kesempatan kali ini kami akan menginformasikan kepada anda mengenai tips untuk menurunkan darah tinggi dengan 14 Jenis Buah-Buahan Dan Sayuran Penurun Tekanan Darah Tinggi.Tentuny informasi yang sangat menarik ini sangat sayang untuk anda lewatkan dengan begitu saja.Untuk itu tidak perlu berlama-lama lagi berikut ini ulasan selengkapnya.

14 Jenis Buah-Buahan Dan Sayuran Penurun Tekanan Darah Tinggi

 

14 Jenis Buah-Buahan Dan Sayuran Penurun Tekanan Darah Tinggi,-Penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi memang menjadi salah satu kondisi yang saat ini cukup meningkat kasusnya,bahkan kondisi terburuk dari naiknya tekanan darah tinggi ini sering dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke juga bisa menyebabkan kematian secara mendadak.Pada kondisi yang normal sendiri umunya tekanan darah sulit untuk di prediksi,dan juga terkadang lolos dari pengawasan dari diri kita sendiri.

Meskipun kondisi darah tinggi ini sering kali menimpa orang yang memasuki usia lansia akan tetapi saat ini penderita dari kalangan muda juga sudah banyak.Tentunyahal bukan tanpa alasan karena saat ini hampir segala jenis makanan penyebab dari naiknya tekanan darah tinggi lebih banyak dikonsumsi oleh kalangan muda sehingga resiko terkena darah tinggi ini sendiri semakin tingg.Nah untuk mengantisipasinya kita harus cermat-cermat dalam mengonsumsi makanan,dan sangat dianjutkan untuk mengonsumi makanan sayuran dan buah-buahan sehat berikut ini untuk mencegah dan juga menurunkan tekanan darah tinggi,lantas apa saja buah-buahan dan juga sayuran-sayuran tersebut berikut ini daftar selengkapnya :

Jenis Buah-Buahan

• Buah Pisang - Siapa yang tidak mengenal buah berwarna kuning dan memiliki bentuk yang sangat unik satu ini ? tentunya semua orang telah mengetahuinya.Di balik manisnya pisang ternyata mengandung manfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi loh ? hal ini karena di dalam pisang mengandung potasium dan kaliung yang sangat tinggi sehingga akan dapat dengan cepat menurunkan dan menetralisir tekanan darah tinggi.
• Buah Alpukat – Memiliki banyak sekali nilai gizi, seperti vitamin C, E, Kalsium dan serat. Semua bahan-bahan dan senyawa yang terkandung di dalam alpukat dapat membantu tubuh dalam menyembuhkan dan menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi yang anda alami.
• Buah Mengkudu – Merupakan salah satu tanaman obat yang populer untuk pengobatan berbagai macam penyakit. Salah satunya adalah untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi yang banyak dialami.
• Buah Jeruk – Selain vitamin yang tinggi, jeruk ternyata juga memiliki kandungan kalium yang tinggi. Buatlah segelas jus jeruk, maka jus jeruk tersebut akan membantu tubuh menurunkan tekanan darah. Selain itu, jeruk berguna makanan penurun berat badan.
• Buah Kiwi – Buah kiwi juga memiliki kandungan serat dan kalsium tinggi. Selain itu buah kiwi juga memiliki kandungan vitamin lainny ayang sangat baik bagi tubuh. Selain itu buah kiwi juga terbukti mampu untuk membantuk penyembuhan darah tinggi atau hipertensi.
• Buah Melon – Melon merupakan salah satu buah yang sangat menyegarkan dan enak untuk disantap. Selain itu, melon juga memiliki kandungan level potasium yang tinggi. Kandungan ini berguna untuk mencegah terjadinya darah tinggi atau hipertensi.
• Buah Blewah – Blewah juga merupakan salah satu buah yang memiliki level potasium yang tinggi. Hal ini membuat buah blewah mampu untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi yang dialami.

Baca Juga Informasi Terkaitnya : Cara Jitu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

Jenis Sayur-Sayuran

• Bayam – Daun bayam merupakan sumber serat yang tinggi, selain itu daun bayam juga memiliki kandungan kalium. Kalium merupakan zat yang sangat baik, yang mampu mengurangi efek dari tekanan dara tinggi atau hipertensi yang anda derita.
• Buncis – Buncis juga merupakan salah satu sayuran hijau yang membantu dalam mengobati darah tinggi. Buncis memiliki berbagai kandungan vitamin dan mineral yang sangat berguna bagi tubuh anda dan dapat menurunkan tingginya tekanan darah.
• Seledri – Seledri juga memiliki kandungan kalium dan kalsium yang cukup banyak untuk membantu menyembuhkan hipertensi yang diderita. Menambahkan seledri pada menu makanan sehat sehari-hari, maka tekanan darah yang sedang meninggi, akan bisa teratasi.
• Bawang Putih – Bawang putih ternyata sangat baik dalam membantu menyembuhkan darah tinggi atau hipertensi. Bawang putih yang terbukti mampu mencegah terjadinya proses pembekuan darah dan mampu menahan efek yang ditimbul oleh darah tinggi pada tubuh. Selain itu, bawang putih juga termasuk makanan rendah kolesterol yang dapat membantu untuk mengurangi sumbatan pada jantung anda.
• Tomat – Kandungan gizi tomat kaya vitamin dan mineral yang sangat baik bagi tubuh. Tomat mengandung kalsum, kalium dan vitamin C. Kalium dan kalsium ini dapat membantu tubuh dalam menurunkan tekanan darah yang tinggi.
• Kentang – Kentang merupakan sebuah produk umbi-umbian yang memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh. Selain sumber karbohidrat sehat, kentang juga memiliki kandungan magnesim dan potassium. Kedua senyawa ini akan sangat berguna untuk mengontrol tekanan darah di dalam tubuh. Magnesium juga sangat dapat diandalkan untuk memperlancar aliran darah. Kedua senyawa ini dapat membantu tubuh dalam menjaga tekanan darah dalam diri.
• Kedelai – Sama seperti kentang, kacang kedelai ternyata memiliki kandungan kalium dan magnesium yang tinggi. Magnesium dan kalium tang terkandung di dalam kacang kedelai akan membantu mengontrol tekanan darah di dalam tubuh dan membantu anda untuk mengontrol, serta menurunkan tekanan darah.

Itulah beberpa buah-buahan dan sayuran-sayuran yang memiliki kemampuan untuk mencegah serta menurunkan tekanan darah tinggi,walaupun itu hanya sebagain saja karena sebenarnya masih banyak sekali sumber-sumber makanan yang memiliki kemampuan dalam mencegah dan juga menurunkan tekanan darah ini,sehingga anda tidak perlu untuk bingung mencari cara dalam mengatasi permalasalahan dengan naiknya tekanan darah tinggi ini,karena kini bisa diobati dengan sangat mudah dan murah namun tetap efektif dan menyembuhkan secara menyeluruh sampai tuntas.,-14 Jenis Buah-Buahan Dan Sayuran Penurun Tekanan Darah Tinggi

 

Terimakasih Atas Kunjungannya,Semoga Informasi Ini Bermanfaat Untuk Kita Semua

Baca Juga Informasi Menarik Lainnya :
Proplis Plus Capsule
Pengobatan Untuk Sembuhkan Polip Rahim
Kandungan Dan Manfaat Chitosan Untuk Kesehatan
Cara Paling Jitu Menyembuhkan Hepatitis C
Cara Jitu Mengobati Radang Prostat
Pengobatan Untuk Sembuhkan Kista Ganglion

Post By RH Info Kesehatan

 

14 Jenis Buah-Buahan Dan Sayuran Penurun Tekanan Darah Tinggi

Tips Mengobati Asam Lambung Dengan 10 Bahan Alami

Selamat datang di halaman blog rhinfokesehatan.blogspot.co.id , tempat kumpulan berbagai informasi kesehatan dan kecantikan terkini,terbaru dan terupdate.Pada kesempatan kali ini topik yang akan kami berikan adalah mengenai Tips Mengobati Asam Lambung Dengan 10 Bahan Alami.Lantas apa sajakah itu ? simak ulasan lengkapnya berikut ini.

Tips Mengobati Asam Lambung Dengan 10 Bahan Alami

Tips Mengobati Asam Lambung Dengan 10 Bahan Alami,-Penyakit asam lambung naik memang menjadi salah satu kondisi paling umum terjadi dan bisa menimpa pada siapa saja baik itu anak-anak hingga orang dewasa bisa mengalaminya.Namunanda tidak perlu untuk khawatir akan hal itu karena kini untuk menyembuhkan dan mengatasi permalahan dengan naiknya asam lambung ini bisa kita lakukan dengan mudah dan murah,yakni dengan menggunakan bahan alami pilihan terbaik seperti di berikut ini :

• Jahe

Obat alami pertama untuk mengobati asam lambung yaitu jahe. Jahe merupakan rempah-rempah yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Namun dalam menggunakan jahe sebagai obat asam lambung ini anda jug harus hati-hati. Mengkonsumsi jahe yang berlebihan justru dapat memperparah keadaan asam lambung, untuk itu anda disarankan untuk mengkonsumsi jahe sebanyak 2-4 gram saja dalam sehari, melebihi itu dapat berakibat buruk pada asam lambung anda.

• Madu Murni

Cara alami berikutnya yaitu dengan madu. Madu merupakan cairan manis yang dihasilkan oleh lebah yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Dalam hal ini madu juga bisa kita gunakan untuk mengobati asam lambung yang naik. Namun madu yang anda gunakan adalah madu asli atau madu murni. Anda bisa mencampurkannya dengan cuka apel dan konsumsi sebelum tidur. Madu tinggi akan kalium yang membantu meningkatkan pencernaan dan membentuk sebuah lapisan alkasi di dalam perut.

• Lidah Buaya

Lidah buaya merupakan tanaman herbal yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Masalah asam lambung juga dapat diatasi dengan menggunakan lidah buaya. Lidah buaya mampu meredam inflamasi yang terjadi di lambung. Selain dapat mengobati asam lambung atau maag, lidah buaya juga dapat memperlancar buang air besar.

• Mengunyah Permen Karet

Cara berikutnya untuk menurunkan asam lambung yaitu dengan mengunyah permen karet. Salah satu penelitian menunjukan bahwa mengunyah permen karet selama kurang lebih 30 menit akan membantu mengurangi keluhan naiknya asam lambung. Hal ini dikarenakan permen karet merangsang laju pelepasan air liur. Asam yang terkumpul di dalam perut akan hilang dan asam lambung akan kembali normal.

• Baking Soda

Baking soda yang biasanya digunakan sebagai bahan pembuat roti ini juga ampuh untuk menetralkan asam lambung yang naik. Baking soda memiliki sifat basa, sifat basa mampu menetralisir asam, sehingga baking soda mampu untuk menetralisir asam lambung. Anda bisa mencampurkan baking soda dengan air kemudian anda minum sebagai obat asam lambung.

Baca Juga Informasi Terkaitnya :  Cara Jitu Mengatasi Asam Lambung Naik Di Pagi Hari

• Kunyit

Selain jahe, kunyit juga dapat menjadi obat untuk mengatasi asam lambung yang naik. Caranya yaitu siapkan kunyit, lalu anda cincang dan rebus dengan1,5  gelas air, masak selama 15 menit kemudian anda saring dan anda minum, anda bisa menambahkan madu atau gula agar terasa lebih nikmat.

• Buah Pisang

Pisang juga dapat menjadi obat asam lambung. Hal ini dikarenakan pisang dapat menjadi antasida, antasida sendiri merupakan zat yang dapat meredam produksi zat HCL yang berlebihan. Oleh sebab itu pisang ampuh untuk mengobati asam lambung yang naik atau penyakit maag. Namun jika anda mengkonsumsi pisang justru asam lambung semakin parah, lebih baik anda hentikan saja.

• Cuka Apel

Cuka apel juga dapat menjadi solusi ampuh untuk menetralkan kembali asam lambung yang naik. Caranya campurkan 2 sendok cuka apel dengan 8 ons air minum, Cuka apel yang tinggi kalium akan menetralkan asam lambung yang tinggi.

• Air Kelapa Muda

Air kelapa memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan, anda juga bisa menggunakan air kelapa untuk menetralkan asam lambung. Selain itu air kelapa juga dapat mengobati penyakit lainnya, karena air kelapa berfungsi juga menyediakan glukosa dan kadar garam di dalam tubuh.

• Mentimun

Mentimun mengandung banyak air yang mampu mengurangi rasa panas. Rasa panas yang disebabkan oleh naiknya asam lambung juga dapat dinetralkan dengan cara mengkonsumsi mentimu.

Bagaimana sobat kesehatan semuanya ? sebenarnya begitu mudah dan murahnya bukan mengobati,menurunkan dan mencegah asam lambung ini dengan bahan alami ? maka dari itu mulai dari sekarang untuk mengatasinya kita beralih dengan cara yang lebih alami dan narutal yakni dengan menggunakan bahan-bahan alami,karena mengobati dengan cara yang tradisional memiliki keefektipan yang sangat baik dan juga mengobati secara menyeluruh.,-Tips Mengobati Asam Lambung Dengan 10 Bahan Alami

Terimakasih Atas Kunjungannya,Semoga Informasi Ini Bisa Bermanfaat Untuk Kita Semua

Baca Juga Informasi Menarik Lainnya :
Cara Paling Jitu Menurunkan Kolesterol Tinggi
Pengobatan Untuk Sembuhkan Osteoarthritis
Pengobatan Untuk Sembuhkan Ginjal Polikistik
Cara Membersihkan Rahim Pasca Keguguran Tanpa Kuret

Post By RH Infor Kesehatan

Tips Mengobati Asam Lambung Dengan 10 Bahan Alami

Jenis-Jenis Buah Untuk Mengobati Penyakit Maag

Selamat datang kembali di halaman blog resmi rhinfokesehatan.blogspot.co.id,tempat kumpulan informasi menegnai kesehatan dan kecantikan terini terupdate dan kekinian.Nah pada kesempatan kali ini kami akan menginformasikan kepada anda mengenai Jenis-Jenis Buah Untuk Mengobati Penyakit Maag.Anda sudah penasaran bukan ingin mengetahui secara pasti buah apa saja yang bisa mengobati maag ? berikut ini ulasan selengkapnya.

Jenis-Jenis Buah Untuk Mengobati Penyakit Maag

Jenis-Jenis Buah Untuk Mengobati Penyakit Maag,-Penyakit maag memang menjadi salah satu permasalahan paling klasik yang menyerang pada sistem pencernaan khususnya pada organ lambung.Penyakit maag sendiri merupakan suatu peradangan yang terjadi pada dinding lambung karena diakibatkan oleh  infeksi bakteri H. pylori.Penyakit maag ini bisa menimpa siapa saja semua kalangan usia baik itu pada anak-anak hingga orang dewasa.Sebenarnya penyakit ini terjadi karena kelalaian dari diri kita sendiri yang tidak terlalu memperhatikan pola makan dengan baik.

Namun seiring berjalannya waktu telah banyak sekali pengobatan-pengobatan untuk menyembuhkan penyakit maag ini,dan salah satunya adalah dengan mengonsumsi buah-buah." Wah ? apakah memang hal ini bisa ? " tentunya saja bisa karena buah-buahan sendiri banyak sekali memiliki nutrisi yang dibutuhkan oleh organ lambung ini.Lantas buah apa sajakah yang memiliki kemampuan luar biasa ini ? berikut daftar selengkapnya :

• Buah Pisang

Buah yang bisa di gunakan sebagai obat penyakit maag yaitu buah pisang, selain memiliki rasa yang enak dan empuk ternyata buah ini bisa di jadikan sebagai obat untuk mengobati penyakit maag kronis karena kandungan zat kalium yang terdapat pada pisang dapat mengatur ph lambung dengan baik sehingga kadar asam lambung tidak terus meningkat.

• Buah Kelapa

Cara mengobati penyakit maag berikutnya yaitu  dengan buah kelapa, buah kelapa ini ternyata bisa di jadikan sebagai obat untuk penyembuh penyakit maag biasa maupun maag kronis. Karena dalam buah ini terdapat kandungan zat ion alami yang berfungsi untuk menyeimbangkan asam lambung yang sedang naik.

• Buah Mentimun

Mentimun memang buah yang akan kaya khasiatnya, buah ini selain juga di gunakan sebagai kecantikan pada wajah ternyata juga bisa di gunakan untuk kesehatan dan bisa mengobati penyakit maag. Cara mentimun mengobati penyakit maag yaitu dengan cara memberikan rasa dingin pada bagian perut atau lambung.

Baca Juga Informsi Terkaitnya : Cara Paling Jitu Menyembuhkan Maag Kronis Dan Akut

• Buah Melon

Mengobati penyakit maag dengan buah melon, buah melon ini memiliki kandungan yang sama dengan buah pisang yaitu memiliki kandungan zat kalium yang apabila di konsumsi akan memberikan dampak positif pada lambung dengan cara mengatur keseimbangan asam lambung.

• Buah Labu Kuning

Buah labu kuning merupakan buah buahan yang termasuk ke dalam buah buahan yang bisa di gunakan sebagai obat penyembuh penyakit maag. Cara menggunakan buah labu kuning sebaga obat penyakit maag yaitu dengan cara merebusnya dengan air dan setelah itu konsumsilah labu yang tadi sudah di rebus ke dalam air panas tersebut, apabila Anda sering mengkonsumsi labu ini maka baik untuk melancarkan sistem pencernaan yang sedang bermasalah.

• Buah Pepaya

Cara yang terakhir tentang pengobatan penyakit maag dengan buah buahan yaitu dengan buah pepaya. Buah pepaya ini bisa di gunakan sebagai obat untuk penyakit maag konsumsilah buah pepaya ini dengan rutin setiap hari agar mendapatkan khasiatnya.

Nah sobat itulah beberpa jenis buah yang bisa kita manfaatkan untuk mencegah dan mengobati penyakit maag kambuh yang sedang kita derita baik itu maag kronis maupun maag akut.Namun ada baiknya supaya proses pengobatan ini dibarengi dengan asupan makanan yang baik jangan yang sembarangan lagi.Terlebih lagi orang yang memiliki penyakit maag cenderung lebih sensitif terhadap makanan yang dimakan.,-Jenis-Jenis Buah Untuk Mengobati Penyakit Maag

Terimakasih Atas Kunjunganya,Semoga Bisa Bermanfaat Untuk Kita Semua

Baca Juga Informasi Menarik Lainnya :
Ginkgo Biloba Plus Capsule
Cara Paling Jitu Mengangkat Sel Kulit Mati
Cara Paling Jitu Mengatasi Nyeri Ulu Hati
Cara Jitu Mengobati Retinitis Pigmentosa
Cara Paling Jitu Mengobati Gagal Ginjal Tanpa Cuci Darah

Post By RH Info Kesehatan

Jenis-Jenis Buah Untuk Mengobati Penyakit Maag

17 Langkah Mudah Mencegah Katarak Sejak Dini

Selamat datang di halaman blog resmi rhinfokesehatan.blogspot.co.id , tempat kumpulan informasi kesehatan dan kecantikan terkini dan terupdate.Pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi menarik kepada anda tentang 17 Langkah Mudah Mencegah Katarak Sejak Dini.anda penasaran apa sajakah yang harus dilakukan untuk mencegah dan menghindarinya ? berikut ini ulasan selengkapnya.

17 Langkah Mudah Mencegah Katarak Sejak Dini

17 Langkah Mudah Mencegah Katarak Sejak Dini,-Katarak menjadi salah satu jenis penyakit yang menyerang pada mata paling umum,dan merupakan salah satu faktor terbesar dari kebutaan.Katarak sendiri merupakan suatu kondisi yang dimana terdapatnya bercak putih pada bagian lensa mata,sehingga akibatnya membuat pengelihatan menjadi terganggu.Katarak dapat mempengaruhi jarak pandang mata dan mata silau.Namun demikian sebenarnya mata katarak ini bisa kita cegah dengan sedini mungkin terutama dalam menjaga dan merawat mata dengan baik,dan berikut ini ada beberapa langkah mudah yang bisa kita lakukan untuk mencegah katarak sejak dini  :

• Menghindari Paparan Asap Rokok Secara Langsung

Bahaya asap rokok juga sangat berbahaya untuk mata, salah satunya bisa meningkatkan resiko terkena katarak. Asap mengandung nikotin yang sangat berbahaya termasuk zat kimia yang akan merusak kebersihan mata. Anda bisa mencoba untuk tidak terkena asap rokok sejak masih muda.

• Mengonsumsi Makanan Sehat

Sebuah penelitian membuktikan bahwa orang yang memiliki kadar gula darah tinggi atau penderita diabetes maka resiko katarak akan lebih besar dibandingkan orang sehat. Karena itu kemampuan tubuh untuk mengatasi gula darah yang tinggi ternyata juga sangat mempengaruhi mata. Untuk itu biasakan mengkonsumsi makanan yang sehat penuh dengan vitamin A, beta karoten, antioksidan, vitamin C dan vitamin E. Batasi jumlah konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat dan gula.

• Lindungi Mata Dari Paparan Sinar UV Langsung

Melindungi mata dari bahaya sinar UV memang sangat tepat dilakukan. Anda harus berusaha menggunakan kacamata saat bekerja atau menyetir pada siang hari. Bahaya sinar ultraviolet untuk mata, bisa mempercepat pembentukan katarak. Jika Anda tidak merasa nyaman dengan kacamata maka gunakan topi yang lebar untuk menutupi area mata.

• Periksa Mata Secara Teratur Dan Berkala

Terkadang beberapa penyakit atau kelainan mata akan terdeteksi jika sudah memburuk. Karena itu melakukan pemeriksaan rutin untuk kesehatan mata sangat diperlukan. Cara ini akan membantu menemukan diagnosa dan deteksi awal kelainan mata yang terjadi. Langkah ini sangat bijak jika dilakukan sejak masih anak-anak dan frekuensinya akan meningkat setelah berumur lebih dari 40 tahun. (baca juga : cara menjaga kesehatan mata)

• Hindari Minuman Beralkohol

Kebiasaan minum alkohol juga bisa meningkatkan resiko terkena katarak. Banyak orang yang memang tidak menyadari bahwa alkohol bisa merusak mata. Bahaya alkohol yang masuk ke dalam tubuh akan masuk ke dalam aliran darah. Kemudian bisa menyebabkan beberapa resiko penyakit seperti diabetes dan gangguan fungsi organ. Akibatnya maka katarak bisa muncul jika fungsi organ dan syaraf pada mata terus mengalami tekanan.

• Mengonsumsi Makanan Yang Tinggi Akan Vitamin C

Antioksidan adalah bahan yang bisa mencegah proses stress oksidatif. Proses ini terjadi karena adanya zat radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Beberapa jenis makanan yang mengandung antioksidan terdiri dari vitamin C. ini adalah jenis vitamin yang bisa menghalangi proses terbentuknya katarak. Sangat disarankan untuk mengkonsumsi setidaknya 250 mg vitamin C untuk setiap hari demi mencega katarak. Beberapa sumber makanan yang disarankan untuk dikonsumsi adalah seperti jambu merah, jeruk, brokoli, sayuran berdaun hijau, kiwi, papaya, dan paprika.

• Mengonsumsi Makanan Yang Menjadi Sumber Betakaroten

Makanan yang mengandung beta karoten ternyata tidak hanya untuk mencegah kanker. Sebab makanan ini sangat baik untuk mencegah katarak. Beta karoten adalah vitamin yang bisa larut dalam lemak karena itu sangat disarankan untuk dikonsumsi bersamaan. Makanan yang menjadi sumber beta karoten misalnya adalah kangkung, wortel, papaya, lobak, sawi, ubi jalar dan bayam. Mulai sekarang Anda bisa mengkonsumsi makanan ini setiap hari atau sesering mungkin.

• Mengonsumsi Makanan Yang Tinggi Zeaxanthin dan Lutein

Salah satu jenis antioksidan yang sangat penting untuk mata adalah zeaxanthin dan lutein. Dua jenis zat antoksidan ini termasuk dalam golongan karotenoid yang banyak ditemukan pada bagian lensa mata. Bahkan karotenoid ini memiliki fungsi untuk menjaga agar lensa mata tetap selalu bersih. Semua jenis radikal bebas akan dilawan oleh zat-zat ini. Bahkan konsumsi zeaxhantin dan lutein akan membantu mata agar terlindungi dari bahaya sinar matahari. Beberapa jenis makanan yang bisa dikonsumsi adalah seperti bayam, lobak, sawi, kale, kacang hijau, selada, labu, asparagus, okra dan paprika hijau.

• Mengonsumsi Makanan Yang Tinggi Vitamin E

Banyak orang menganggap bahwa hanya vitamin A yang dibutuhkan oleh mata. Namun ternyata vitamin E juga sangat dibutuhkan karena bisa menjaga proses penuaan dan kerusakan lensa mata. Cukup mendapatkan vitamin E akan membuat mata Anda terlindungi dari katarak. Beberapa jenis makanan yang mengandung vitamin E adalah seperti kacang almond, bayam, sawi, biji bunga matahari, minyak zaitun, mangga, cabai merah, alpukat dan berbagai jenis makanan lain.

Baca Juga Informasi Terkaitnya : Cara Paling Jitu Menyembuhkan Katarak Tanpa Operasi

• Minum Air Teh Secara Rutin

Teh adalah minuman super yang bisa mencegah berbagai penyakit termasuk katarak. Teh mengandung senyawa antioksidan yang sangat kuat sehingga bisa mencegah katarak dan berbagai kerusakan mata lain. Teh tanpa gula juga bisa membantu mengatasi kadar gula darah yang tinggi. Uji coba yang diterapkan pada tikus membuktikan bahwa minum teh setiap hari ternyata menjaga kesehatan dan lensa mata agar selalu tetap jernih. (baca juga : bahaya minum teh)

• Menurunkan Berat Badan (Jika Anda Mengalami Obesitas)

Obesitas akan sangat buruk untuk kesehatan. Bahaya obesitas akan meningkatkan berbagai penyakit lain terjadi pada tubuh. Jika Anda memiliki berat badan berlebihan dan ingin tetap mempertahankan kesehatan mata maka Anda bisa mulai untuk menurunkan berat badan. Ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan yaitu olahraga dan konsumsi makanan diet seimbang nutrisi.

• Batasi Untuk Mengonsumsi Garam

Hampir semua orang selalu menggunakan garam sebagai bumbu tambahan ketika memasak. Namun ternyata kebiasaan ini bisa sangat buruk untuk tubuh terutama mata. Mulai sekarang cobalah untuk mengurangi atau membatasi asupan garam dalam makanan. Beberapa camilan atau snack juga mengandung garam tinggi. Garam bisa meningkatkan resiko katarak karena mendukung perkembangan penyakit lain seperti gejala diabetes dan gangguan fungsi ginjal.

• Mengonsumsi Makanan Yang Tinggi Vitamin B2 dan B3

Berbagai jenis makanan yang mengandung vitamin B2 dan B3 ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Makanan yang mengandung vitamin B memang bukan termasuk dalam golongan antioksidan, namun mampu melindungi lensa mata dari katarak. Orang yang kekurangan niasin dan riboflavin akan mengalai resiko katarak yang lebih besar. Beberapa jenis makanan yang mengandung riboflavin adalah seperti daging tanpa lemak, yogurt, susu, almond, kopi dan bayam. Sementara makanan yang tinggi niasin adalah seperti ikan tuna, daging ayam tanpa kulit, kalkun, ikan salmon, kacang merah, jamur dan biji bunga matahari.

• Mengonsumsi Buah Bilberry

Buah bilberry juga sangat baik untuk memelihara kesehatan mata. Buah ini akan bekerja dengan baik untuk membuat aliran darah ke daerah pembuluh darah dari bagian mata menjadi semakin kuat. Hasilnya adalah jaringan di sekitar mata akan menjadi lebih kuat. Karena itu konsumsi buah bilberry atau ekstrak buah bilberry sangat disarankan.

• Mengonsumsi Makanan Yang Mengandung Quercetin

Quercetin adalah sebuah zat yang ditemukan pada beberapa jenis sumber makanan seperti bawang merah, bawang putih, kunyit dan jahe. Quercetin akan mampu melawan gejala katarak secara alami. Bahkan konsumsi makanan yang mengandung quercetin secara rutin akan menurunkan resiko terkena katarak. anak-anak menjadi usia yang paling tepat untuk melakukan perawatan dengan makanan ini.

• Membiasakan Untuk Tidur Dengan Cukup

Waktu yang paling tepat untuk istirahat adalah tidur pada malam hari. Mata telah melakukan berbagai aktifitasnya ketika kita sedang bekerja. Karena itu istirahat malam akan membantu mata agar bisa istirahat tanpa harus menjalankan fungsinya. Istirahat tidur akan membuat mata menjadi lebih santai tanpa terkena cahaya dan radikal bebas lain. Selain itu ketika Anda tidur maka banyak aliran mineral dan vitamin yang akan diserap oleh mata.

• Mengonsumsi Makanan Yang Mengandung Sulfur

Kebiasaan mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang mengandung sulfur akan sangat baik dilakukan untuk mata. Berbagai jenis makanan yang mengandung sulfur misalnya seperti bawang merah, bawang putih, telur, alpukat, dan asparagus adalah makanan super untuk kesehatan mata. Sulfur akan mencegah katarak karena bisa menjadi asupan glutathione dalam tubuh. Anda bisa mengkonsumsi beberapa jenis makanan ini secara rutin mulai sekarang.

Itulah sobat kecantikan informasi lengkap mengani 17 langkah mudah untuk mencegah katarak dengan sedini mungkin,memang penyakit mata ini lebih banyak menyerang pada orang yang sudah memasuki usia lanjut,akan tetapi tidak menutup kemungkinan orang yang masih berusia produktifpun bisa mengalaminya,untuk itu ada baiknya agar kita senantiasa untuk menjaga supaya tidak terkena katarak ini dengan melakukan langkah-langkah seperti ini.,-17 Langkah Mudah Mencegah Katarak Sejak Dini

Terimakasih Atas Kunjungannya,Semoga Informasi Ini Bermanfaat Untuk Kita Semua

Baca Juga Informasi Menariklainnya :
Ganoderma Plus Capsule
Cordyceps Plus Capsule
Pengobatan Untuk Sembuhkan Hidrokel
Manfaat Masker Alpukat Untuk Perawatan Kulit

Post By RH Info Kesehatan

17 Langkah Mudah Mencegah Katarak Sejak Dini

14 Tips Mudah Untuk Mengatasi Infeksi Saluran Kemih

14 Tips Mudah Untuk Mengatasi Infeksi Saluran Kemih,-Tentunya untuk kita semua penyakit yang satu ini bukanlah hal yang asinng lagi,karena penyakit ini bisa menimpa siapa saja dari semua kalangan usia baik itu anak-anak hingga orang dewasa,aka wanita akan sangat rentan sekali terkena penyakit ini.Nah maka dari itu kali ini rhinfokesehatan.blogspot.co.id akan berbagi tips untuk mencegah dan juga mengatasi penyakit infeksi saluran kemih ini.Apa sajakah tipsnya ? simak ulasannya berikut ini.

14 Tips Mudah Untuk Mengatasi Infeksi Saluran Kemih

14 Tips Mudah Untuk Mengatasi Infeksi Saluran Kemih,-Penyakit infeksi saluran kemih merupakan salah satu penyakit yang menyerang sistem pencernaan paling umum.Namun meskipun begitu bukan berarti penyakit ini tidak bisa dicegah ataupun diatasi,justru penyakit pencernaan yang satu ini bisa kita cegah dan kita obati dengan sedini mungkin.Untuk itu kali ini kami akan berbagi informasi kepada anda mengani tips yang sangat mudah untuk kita lakukan dalam mengantisipasi penyakit infeksi saluran kemih dengan efektif berikut ini :

• Memperbanyak Minum Air Putih

Hal pertama yang harus Anda ikuti ketika Anda menderita infeksi saluran kemih adalah minum banyak air putih. Jumlah yang ideal akan 8-10 gelas air per hari. Minum banyak air akan membuat sering buang air kecil dan ini akan membantu untuk mengurangi konsentrasi bakteri dalam kandung kemih dan saluran kencing. Bakteri akan keluar bersama dengan urin.

• Baking Soda

Anda dapat mencegah infeksi saluran kemih pada tahap awal dengan menggunakan baking soda. Tambahkan 1 sendok teh baking soda ke dalam segelas air dan minum dua kali sehari . Baking soda menetralkan keasaman dalam urin dari orang yang terinfeksi. Keseimbangan asam-basa urin akan dikoreksi oleh baking soda, cara ini akan membantu pemulihan dengan cepat infeksi saluran kencing pada tahap awal.

• Jus Cranberry

Ini salah satu pengobatan rumah yang paling efektif untuk infeksi saluran kemih. Penelitian telah menunjukkan bahwa minum jus cranberry secara teratur adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah infeksi saluran kencing. Anda bisa minum setengah gelas jus cranberry setiap hari untuk melindungi  dari infeksi saluran kemih. Jika Anda sudah menderita infeksi , Anda harus mengkonsumsi setidaknya tiga sampai empat gelas jus cranberry sehari. Ini akan mencegah kerusakan pada ginjal yang disebabkan oleh infeksi. Zat proanthocyanidinsterkandung dalam cranberry mencegah pertumbuhan bakteri di saluran kemih dan uretra . Jus cranberry juga memiliki efek antibiotik. Sebaiknya konsumsi jus cranberry tanpa pemanis untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

• Mengonsumsi Buah Nanas

Anda dapat mengkonsumsi nanas dalam bentuk buah atau jus nanas untuk menyembuhkan infeksi saluran kencing. Nanas memiliki sifat anti – inflamasi karena mengandung enzim yang disebut Bromelain. Hal ini akan membantu mengurangi gejala infeksi saluran kemih. Lebih baik mengkonsumsi nanas segar daripada yang kalengan. Karena buah kalengan mungkin sudah ditmabahkan gula dan mengandung bahan pengawet, sehingga mengurangi nilai gizi.

• Mengonsumsi Buah Bluberi

Bluberi memiliki sifat anti – bakteri yang membantu untuk melawan infeksi saluran kemih yang disebabkan oleh bakteri. Anda dapat menambahkannya ke sarapan atau Anda dapat mengambil jus segar blueberry dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang cepat. Sebaiknya jangan menambahkan pemanis ke dalam jus. Gula mendorong pertumbuhan bakteri. Antioksidan yang terdapat dalam blueberry juga mencegah infeksi dari tubuh.

• Kompres Dengan Air Hangat

Jika Anda mulai tersiksa gejala infeksi saluran kencing, coba kompres bagian perut yang terasa sakit dengan kompres air panas/hangat. Gunakan tas/kain untuk membalut botol kaca yang berisi air panas, kompres pada area perut bawah. Panas akan meningkatkan sirkulasi darah di daerah perut bagian bawah dan mengurangi peradangan. Sehingga mengurangi derita rasa sakit infeksi saluran kencing.

• Menghindari Makanan Yang Menimbulkan Iritasi

Lebih baik hindari makanan yang akan mengiritasi kandung kemih. Contohnya adalah cokelat, produk susu seperti keju, makanan pedas dan beberapa makanan olahan dapat memperburuk infeksi saluran kencing. Hindari minuman berkafein , alkohol dan minuman ringan ketika Anda menderita infeksi saluran kencing . Makanan dan minuman tersebut dapat memperburuk kondisi dan dapat mengurangi efek dari pengobatan rumah yang sedang Anda jalani.

Baca Juga Informasi Terkaitnya : Cara Paling Jitu Menyembuhkan Infeksi Saluran Kemih

• Cuka Apel

Cuka apel merupakan obat alami yang mengandung banyak enzim dan kalium yang mencegah pertumbuhan bakteri. Cuka sari apel bertindak sebagai antibiotik dan melawan bakteri penyebab infeksi. Anda dapat menambahkan 2-3 sendok teh cuka sari apel dan satu sendok teh madu ke segelas air dan minum setidaknya tiga kali sehari untuk terapi penyembuhan infeksi saluran kencing.

• Perbanyak Mengonsumsi Asupan Vitamin C

• Ketika Anda menderita infeksi saluran kencing Anda harus meningkatkan asupan makanan yang mengandung vitamin C.
• Vitamin C membantu dalam menjaga keseimbangan asam-basa urin dan membatasi pertumbuhan bakteri .
• Anda dapat menyertakan buah jeruk seperti lemon, jeruk, tomat, jambu biji, kiwi, dll.
• Lebih baik untuk menghindari suplemen vitamin C dengan tambahan gula ketika Anda sedang mengalami infeksi.

• Tea Tree Oil

Minyak pohon teh membantu mengurangi infeksi saluran kencing karena memiliki efek anti – bakteri, namun Anda tidak dapat mengkonsumsi minyak pohon teh.
• Anda dapat menambahkan sepuluh tetes minyak pohon teh ke air mandi dan dapat menggunakan larutan ini untuk mencuci daerah genital.
• Anda dapat menggunakan campuran jumlah yang sama dari minyak pohon teh, minyak cendana dan minyak juniper untuk menggosok pada daerah perut bagian bawah untuk mengurangi rasa sakit yang terkait dengan infeksi saluran kencing.

• Air Barley

Minum air barley membantu mengurangi infeksi saluran kencing. Rebus 2-3 gelas air dengan satu sendok bubuk barley. Dinginkan dan minum 4-5 kali sehari. Barley memiliki sifat diuretik yang membantu Anda untuk buang air beberapa kali sehari. Bersamaan dengan urin bakteri akan dikeluarkan dari tubuh.

• Uva Ursi

Tanaman ini membantu untuk melawan infeksi karena mengandung bahan kimia yang memiliki sifat antiseptik. Obat ini tidak cocok untuk orang dengan masalah ginjal dan hati, dan aman bagi wanita yang sedang hamil atau menyusui .

• Menjaga Kebersihan Pada Area Pribadi

Kebersihan pribadi diperlukan untuk mencegah infeksi, terutama seringkali dialami wanita. Untuk itu, perhatikan kebersihan area pribadi. Setelah buang air kecil, seorang wanita harus menghapus dari depan ke belakang sehingga bakteri dari anus tidak diarahkan ke saluran kemih . Perempuan dan pasangannya juga harus membuat mempraktekkan pola bersih sebelum dan setelah aktivitas seksual, daerah genital dan anal harus tetap bersih. Jangan menggunakan parfum / pmbersih/pembalut  berparfum di dekat daerah genital yang dapat membunuh bakteri yang baik di area kewanitaan . Cara lain untuk menghindari infeksi adalah dengan menggunakan pembalut, bukan tampon. Tampon dapat menyebabkan infeksi dan mereka juga dapat memperparah infeksi.

• Gunakan Pakaian Dalam Berbahan Katun

Menggunakan pakaian yang terbuat dari bahan yang tidak menyerap membuat sulit untuk menyingkirkan infeksi saluran kemih. Seiring dengan mencoba berbagai solusi terapi rumah untuk infeksi saluran kemih, Anda harus memakai celana dalam berbahan katun, kapas. Lebih baik untuk menghindari penggunaan celana jeans ketat /pressbody/legging. Bahan yang tidka menyerap keringat dan cairan vagina dan pakaian ketat pas menyebabkan retensi keringat dan kelembaban di daerah kelamin. Hal ini akan mendorong pertumbuhan bakteri di daerah kelamin

Itulah sobat kesehatan informasi menarik mengenai tips untuk mengatasi infeksi saluran kemih yang sederhana dan murah.Meskipun penyakit ini tergolong sebagai salah satu penyakit yang cukup serius akan tetapi dengan adanya kita selalu menjaga pola makan dan juga pola hidup sehat dengan baik maka akan terhindar dari penyakit infeksi saluran kemih ini.,-14 Tips Mudah Untuk Mengatasi Infeksi Saluran Kemih

Terimakasih Atas Kunjungannya,Semoga Informasi Ini Bermanfaat Untuk Kita Semua

Baca Juga Informasi Menarik Lainnya :
Cara Paling Jitu Menyembuhkan Infeksi Mulut Rahim
Spirulina Plus Tablet
Manfaat Cordyceps Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Ginkgo Biloba Untuk Kesehatan Tubuh

Post By RH Info Kesehatan

14 Tips Mudah Untuk Mengatasi Infeksi Saluran Kemih

Sumber Makanan Sehat Untuk Menyehatkan & Menguatkan Kandungan

Sumber Makanan Sehat Untuk Menyehatkan & Menguatkan Kandungan,-Rahim merupakan salah satu organ penting yang dimiliki oleh wanita dan merupakan organ utama dari sistem reproduksi pada wanita.Oleh karenanya amat penting bagi kita untuk merawat dan juga menjaga kesehatan dari rahim ini dengan sebaik-baiknya khususnya bagi anda yang saat ini sedang mengandung.Nah maka dari itu kali ini rhinfokesehatan.blogspot.co.id akan berbagi sedikit informasi mengenai makanan apa saja yang bisa menyehatkan dan menguatkan rahim/kandungan ini.,

Sumber Makanan Sehat Untuk Menyehatkan & Menguatkan Kandungan

Sumber Makanan Sehat Untuk Menyehatkan & Menguatkan Kandungan,-Menjaga kesehatan rahim saat mengandung memang menjadi tanggung jawab yang paling utama,hal ini tentunya demi menjaga kesehatan dari si jabang bayi dan juga si ibu yang mengandungnya.Pada saat kondisi hamil hormon di dalam tubuh sering kali berubah-berubah setiap waktunya sehingga resiko untuk terserang/terkena beberapa keluhan cukup tinggi,oleh karena itu dengan tips mengonsumsi sumber makanan berikut ini bisa membantu anda untuk menyehatkan dan menguatkan kandungan secara alami :

• Sayuran-Sayuran

Sayuran merupakan sumber banyak kalsium, kalium, magnesium dan vitamin, dan bermanfaat untuk mencegah kondisi fibroid. Hal ini juga dapat memperlambat perkembangan fibroid selama Anda makan sayuran seperti kacang-kacangan, kubis, bok choy dan brokoli, yang kaya akan fitoestrogen – zaitu zat yang memiliki kemampuan untuk bersaing dengan estrogen dalam tubuh. Dengan demikian hal ini membantu untuk menurunkan tingkat estrogen Anda, sehingga menghentikan pertumbuhan tumor di rahim.

• Buah-Buahan

Buah-buahan rata-rata kaya akan vitamin C dan bioflavonoid dapat membantu menghambat pertumbuhan fibroid rahim. Buah-buahan  juga dapat menormalkan kadar estrogen. Jadi pastikan, Anda juga makan buah-buahan beragam dalam jumlah cukup. Bioflavonoid dalam buah bermanfaat mencegah kanker ovarium dan membantu  menjaga kesehatan sistem reproduksi Anda.

• Susu Dan Produk Susu

Mengkonsumsi susu dan produk susu seperti yoghurt dan keju penting untuk kesehatan kandungan. Produk susu sangat kaya kalsium dan vitamin D. Kalsium membantu menjaga tulang kesehatan, dan vitamin D penting dalam mencegah uterine fibroid. Vitamin D juga dibutuhkan untuk membantu penyerapan kalsium.

Baca Juga Informasi Terkait Lainnya : Cara Membersihkan Rashim Pasca Keguguran Tanpa Kuret

• Green Tea (Teh Hijau)

Teh hijau kaya akan antioksidan, yang tidak hanya membantu menjaga kesehatan rahim , tapi juga dapat mengobati fibroid rahim. Wanita dengan fibroid rahim bisa minum teh hijau secara teratur selama sekitar 8 minggu, yang akan membantu mengurangi jumlah fibroid.

• Ikan

Ikan yang hidup diperairan dingin, seperti makerel dan salmon kaya akan asam lemak omega-3. Hal ini membantu untuk mengurangi produksi prostaglandin dalam tubuh wanita. prostaglandin adalah hormon atau senyawa yang dapat menyebabkan kontraksi rahim yang parah. Kontraksi yang berat terkadang dapat menyebabkan rahim tidak berada dalam posisinya.

• Buah Lemon

Lemon kaya akan vitamin C , yaitu nutrisi yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Vitamin C juga bermanfaat membantu meningkatkan kekebalan rahim, sehingga dapat menangkal bakteri dan mencegah infeksi. Mengkonsumsi segelas air hangat dengan sedikit perasan lemon setiap pagi hari akan membantu meningkatkan kesehatan rahim.

• Sayuran Yang Berwarna Hijau Tua

Hijau hijau seperti kale, bayam, kangkung, brokoli, bokchoy dll bermanfaat membantu menjaga keseimbangan basa rahim. Selain itu sayuran hijau juga menyediakan banyak mineral untuk fungsi sistem saraf yang optimal. Dengan mengkonsumsi sayuran, maka Anda akan mendapatkan banyak nutrisi termasuk folat, untuk memastikan rahim siap membuat bayi yang sehat.

• Kacang-Kacangan

Kacang-kacangan seperti almond  kaya akan omega 3 dan mengandung kolesterol baik, yang bisa menghilangkan fibroid, dan mencegah kanker ovarium. Tubuh anda juga perlu biji-bijian untuk produksi hormon secara optimal, mencegah kelahiran bayi prematur, dan mencegah bayi dengan berat badan rendah. Sementara kolesterol baik (HDL) dari kacang-kacangan dan biji-bijian membantu menjaga jumlah kadar kolesterol.

• Kuning Telur

Kuning telur kaya akan nutrisi  termasuk kolin. Kolin sebenarnya baik untuk kehamilan karena membantu mencegah cacat tabung saraf pada bayi dan membantu melindungi rahim dan menjaganya agar tetap sehat.

Itulah informasi lengkap mengenai sumber makanan yang memiliki khasiat dan juga manfaat untuk menyehatkan dan menguatkan rahim dengan efektif.Setelah membaca informasi menarik ini ada baiknya bagi yang sedang mengandung untuk mengonsumsi beberapa sumber makanan yang ada diatas untuk semakin memperkuat dan menjaga kesehatan kandungan dengan lebih alami dan tanpa anda harus khawatir akan efeksamping yang akan terjadi karena dengan cara alami tidak akan pernah menimbulkan efeksamping apapun.,-Sumber Makanan Sehat Untuk Menyehatkan & Menguatkan Kandungan

Terimakasih Atas Kunjungannya,Semoga Informasi Ini Bermanfaat Untuk Kita Semua

Baca Juga Informasi Menarik Lainnya :
Cara Mengatasi Penuaan Dini Dengan Glucoberry
Pengobatan Untuk Sembuhkan ISPA
Manfaat Spirulina Untuk Kesehatan Tubuh
10 Makanan Sehat Untuk Menghambat Penuaan Dini

Post By RH Info Kesehatan

Sumber Makanan Sehat Untuk Menyehatkan & Menguatkan Kandungan

7 Makanan Dan Minuman Untuk Mengatasi Nyeri Tulang Belakang

7 Makanan Dan Minuman Untuk Mengatasi Nyeri Tulang Belakang,-Salah satu yang paling banyak di keluhkan oleh masyarakat luas saat ini adalah seringnya mereka mengalami sakit punggung,walau demikian nyeri punggung ini jangan pernah untuk disepelekan dan dibiarkan dengan begitu saja,karena berdasarkan dari banyaknya kasus yang terjadi nyeri punggung adalah salah satu ciri dari peradangan sumsum tulang belakang.Nah untuk itu pada kesempatan kali ini sebagai salah satu blog kumpulan informasi kesehatan kami akan berbagi informasi kepada anda mengenai bagaimana cara mengatasi nyeri tulang belakang dengan mengonsumsi makanan dan minuman sehat.

7 Makanan Dan Minuman Untuk Mengatasi Nyeri Tulang Belakang

7 Makanan Dan Minuman Untuk Mengatasi Nyeri Tulang Belakang,-Penyakit yang menyerang tulang belakang saat ini memang suudah cukup banyak para penderitanya bahkan ahir-ahir ini tidak hanya terjadi dan menimpa pada orang lanjut usia / dewasa saja,akan tetapi terhadap orang yang berusia produktif juga bisa mengalaminya,sungguh ironis memang tapi inilah yang dinamakan suatu penyakit yang tidak bisa kita prrdiksi sebelumnya.

Namun walaupun begitu kini telah banyak sekali pilihan pengobatan untuk mengatasi permasalahan yang satu ini dari mulai melakukan terapi maupun dengan penggunaan obat-obatan baik itu secara medis maupun secara tradisional.Sehingga anda tidak perlu lagi khawatir apabila sakit tulang belakang sedang melanda anda,selain itu juga anda bisa memanfaatkan bahan makanan dan minuman sehat berikut ini sebagai penunjang selain dengan obat-obatan,berikut ini ada 7 makanan & minuman yang dapat kita konsumsi dan manfaatkan untuk mengatasi nyeri tulang belakang :

• Buah Anggur Merah

Salah satu jenis buah yang satu ini mengandung resveratrol,salah satu senyawa alami yang dapat menghalangi jaringan dari degenerasi.Bahkan hal ini telah berhasil di buktikan melalui penelitian yang di lakukam di Rush University Medical Center Chicago,yang menyimpulkan bahwa senyawa alami bernama resveratrol dapat melindungi tulang rawan dari kerusakan yang menyebabkan timbulnya rasa nyeri.

• Jahe

Salah satu tanaman herbal ASLI Indonesia ini sudah tidak perlu di ragukan lagi akan khasiat dan manfaat yang terkandung di dalamnya,karena sudah banyak terbukti dan sudah teruji secara klinis bahkan nyata sebagai salah satu pengobatan terbaik dari jenis rempah-rempah.Dan salah satunya sangat efektif dalam meredakan rasa nyeri pada tulang,hal ini telah dibuktikan berdasarkan dari hasil penelitian yang dilakukan di Miami University yang menyimpulkan bahwa hanya cukup dengan meminum 2 hingga 3 sendok perasan air jahe dpat mengurangi rasa sakit.

• Kacang Kedelai

Kacang kedelai sama bermanfaatnya dengan susu, karena dapat menurunkan resiko mengalami osteoporosis hingga 30 persen atau lebih. Menurut penelitian yang dirilis oleh Oklahoma State University, mengkonsumsi 40 gram kedelai setiap harinya selama tiga bulan dapat mengurangi setengah dari konsumsi obat anti nyeri seorang pasien. Rahasianya ada pada kandungan isoflavones pada kedelai - sebuah hormon anti-peradangan yang alami.

• Kunyit

Umbi tanaman berwarna kuning ini sudah dikenal oleh bangsa-bangsa di Asia sejak jaman purbakala. Kuliner India, Thailand dan Indonesia sangat akrab dengan bumbu kunyit ini. Ternyata kunyit sangat efektif memerangi rasa sakit rheumatoid arthritis, bahkan khasiatnya sama efektifnya dengan ibuprofen.Kunyit menghambat protein yang bernama NF-kB, yang menyebabkan imflamasi/peradangan pada tubuh, dan menyebabkan pegal pada sendi. Walau demikian tetap perlu diperhatikan dosis konsumsi yang sesuai, namun jika hanya untuk masak, kunyit sangat aman dikonsumsi.

Baca Juga Informasi Terkaitnya : Obat Radang Sumsum Tulang Belakang Tradisional

• Buah Cherry

siapa sangka buah berwarna merah dengan memiliki rasa manis yang sangat khas ini ternyata mimiliki manfaat untuk meredakan rasa sakit pada tulang.Hal ini karena di dalamnya sangat kaya akan kandungan anthocyanins. Dengan mengkonsumsi 12 ons cherry dua kali sehari selama delapan hari dapat mengurangi rasa sakit secara efektif. Buah cherry segar maupun kalengan memiliki manfaat yang sama.

• Kopi

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kafein dalam kopi dapat menurunkan rasa nyeri - setidaknya yang berkaitan dengan sakit otot saat olahraga. Menurut Universitas Georgia, dosis menengah kafein - setara dengan dua cangkir kopi - dapat mengurangi rasa sakit setelah olahraga sebesar 50 persen. Namun tidak disarankan untuk mengkonsumsi kopi terlalu banyak, karena dapat berdampak pada jantung.

• Ikan Mengandung Omega - 3

Asam lemak omega-3 dalam ikan selain menjaga jantung tetap sehat juga dapat meredakan peradangan otot serta rakit pada punggung, serta membantu memerangi beberapa penyakit autoimun. Dalam sebuah riset, responden yang mengkonsumsi ikan yang mengandung omega-3 selama tiga bulan banyak yang tidak lagi mengkonsumsi obat penghilang rasa sakit mereka. Jadi bisa dikatakan, ikan sejenis salmon ini merupakan obat anti nyeri yang alami dan tanpa efek samping. Ikan yang mengandung omega-3 adalah salmon, makarel, sarden,ikan trout, tuna, kakap dan juga striped bass. Namun jika Anda mengkonsumsi obat pengencer darah, Anda harus konsultasi dengan dokter Anda dulu sebelum mengkonsumsi ikan-ikan tadi ya.

Itulah daftar makanan dan minuman yang bisa kita konsumsi untuk mengatasi dan meredakan nyeri pada tulang belakang.Namun walaupun demikian kesemua bahan alami ini tidak akan langsung bereaksi karena pengobatan secara herbal ini harus memerlukan beberapa waktu untuk terlihat efeknya secara nyata,karena sifat dari pengobatan dengan herbal ini sangat menyeluruh dan mengobati sampai tuntas.,-7 Makanan Dan Minuman Untuk Mengatasi Nyeri Tulang Belakang

Terimakasih Atas Kunjungannya,Semoga Informasi Ini Bermanfaat Untuk Kita Semua

Baca Juga Informasi Mernarik Lainnya :
Cara Mengurangi Mata Silinder Tanpa Kacamata
Manfaat Minyak Almond Untuk Kesehatan Kulit
Manfaat Kulit Pisang Untuk Kesehatan Kulit
Pengobatan Untuk Sembuhkan Paru-Paru Bolong
Waspadai 11 Gejala Umum Penyakit Mata Silinder

Post By RH Info Kesehatan

7 Makanan Dan Minuman Untuk Mengatasi Nyeri Tulang Belakang

Pantangan Bagi Penderita Penyakit Pneumonia

Pantangan Bagi Penderita Penyakit Pneumonia,-Segala jenis penyakit tentunya selalu ada hal yang harus dipantang atau hal yang tidak boleh dilakukan seperti salah satunya tidak boleh mengonsumsi makanan-makanan tertentu.Dan kali ini rhinfokesehatan.blogspot.co.id akan berbagi informasi mengenai pantangan makanan yang harus dihindari bagi penderita penumonia.Apa sajakah pantangan itu ? simak ulasan selengkapnya berikut ini.

Pantangan Bagi Penderita Penyakit Pneumonia

Pantangan Bagi Penderita Penyakit Pneumonia,-Penyakit yang satu merupakan salah satu jenis penyakit saluran pernafasan yang paling umum setelah penyakit asma,bronkitis dan juga ispa.Pneumonia sendiri merupakan suatu kondisi medis yang dimana terjadinya peradangan atau inflamasi pada satu atau lebih jaringan paru-paru yang disebabkan karena adanya infeksi virus maupun bakteri.Sama halnya dengan penyakit lainnya,penyakit pneumonia ini juga memiliki beberpa hal yang harus dihindari oleh penderitanya,karena apabila hal ini tidak dihindari bisa menimbulkan permalahan lainnya yang mungkin saja akan memperburuk kondisi penyakit.Dan berikut ini beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi penderita pneumonia :

• Tidak Boleh Mengonsumsi Ikan Asin

Ikan asin menjadi salah satu makanan yang sangat di larang bagi penderita penyakit pneumonia,hal ini karena di dalam ikan asin memiliki zat nitrosamin yang merupakan kelomnpok zat karsinogen,zat ini dapat memicu terjadinya peradangan pada organ tubuh manusia.Bukan hanya itu saja di dalam ikan asin ini juga mengandung zat yang dapat membantu pembentukan dan perkembangan virus Epstein-Barr yang merupakan salah satu virus penyebab dari peradangan pada manusia.

• Tidak Boleh Mengonsumsi Terasi Merah

Sama halnya dengan ikan asin tadi di dalam terasi ini mengandung zat yang dapat memicu terjadinya peradangan yakni mengandung Rhodamin B yang merupakan pemicu timbulnya iritasi pada slauran pernafasan.

• Tidak Boleh Mengonsumsi Daging Kambing

Daging kambing menjadi salah satu makanan yang paling sangat dilarang tidak hanya bagi penyakit pneumonia akan tetapi juga bagi penderita penyakit paru-paru lainnya.Hal ini karena pada daging kambing ini sendiri mengandung zat yang dapat mempengaruhi sirkulasi darah dan juga pembentukan zat nitrosamin yang dapat memicu terjadinya peradangan pada paru-paru dan dapat berakibat fatal bagi kesehatan khususnya pada fungsi kerja paru-paru itu sendiri.

Baca Juga Informasi Terkait Lainnya : Cara Paling Jitu Menyembuhkan Pneumonia

• Tidak Boleh Meminum Alkohol

Salah satu zat berbahaya ini sudah pasti tidak diperbolehkan untuk dikonsumsi,karena alkohol sendiri merupakan salah satu jenis obat untuk luka luar dan tidak di perbolehkan di minum maupun dikonsumsi.Salah satu faktor mengapa alkohon ini sangat dilarang bagi penderita pneumonia,karena bedasarkan dari sebuah penelitian telah menyatakan bahwa apabila seseorang telah mengonsumsi alkohol dalam jumlah yang berlebihan,makan akan sangat memiliki resiko yang lebih besar terkena penyakit darah tinggi,selain dari pada itu juga alkohon dapat memicu timbulnya zat nitrosamin berkembang lebih cepat.

• Tidak Boleh Merokok

Sudah sangat jelas sekali bahwa rokok ini sangat mematikan,hal itu sudah teruji dan terbukti bahwa di dalam 1 batang rokok mengandung lebih dari 4000 bahan kimia yang dimana 200 diantaranya adalah beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker dan peradangan pada paru-paru dan sistem pernafasan pada umumnya.

Itulah sobat kesehatan informasi mengenai makanan yang sangat tidak boleh dikonsumsi bagi penderita pneumonia serta penyakit sistem pernafasan pada umumnya.Meskipun memang sangat sulit bagi kita untuk menahan diri dalam menjaga pola makan,akan tetapi hal ini harusnya menjadi sebuah usaha bagi kita untuk senantiasa melakukan yang terbaik demi kesembuhan penyakit yang kita derita.,-Pantangan Bagi Penderita Penyakit Pneumonia

Terimakasih Atas Kunjungannya,Semoga Informasi Ini Bisa Bermanfaat Untuk Kita Semua

Baca Juga Informasi Menarik Lainnya :
Cara Paling Jitu Menyembuhkan Epilepsi
Pengobatan Untuk Sembuhkan Kanker Kandung Kemih
Cara Membersihkan Paru-Paru Bagi Perokok Aktif
Pengobatan Untuk Sembuhkan Paru-Paru Bolong

Post By RH Info Kesehatan Herbal

Pantangan Bagi Penderita Penyakit Pneumonia

8 Tips Sederhana Untuk Membersihkan Paru-Paru

8 Tips Sederhana Untuk Membersihkan Paru-Paru,-Paru-paru menjadi salah satuorgan yang sangat penting bagi manusia,paru-paru sendiri merupakan mesin penggerak utama pada sistem pernafasan manusia.Namun tentunya sebagai mesin penggerak utama pastilah banyak sekali berbagai macam gangguan yang menyerang.Salah satunya adalah dengan adanya asap rokok maupun zat-zat yang lain yang masuk terhirup ke dalam paru-paru.

8 Tips Sederhana Untuk Membersihkan Paru-Paru

8 Tips Sederhana Untuk Membersihkan Paru-Paru,-Salah satu penyebab utama dari berkurangnya sistem kemampuan pernafasan teruta paru-paru adalah karena asap rokok,meskipun ini merupakan asap akan tetapi asap rokok ini berbeda dengan asap lainnya,bisa di bilang asap rokok merupakan asap yang paling tajam.Mengapa demikian ? karena pada kandungan rokok sendiri terdapat zat-zat beracun yang sangat berbahaya bagi tubuh,itu mengapa para perokok maupun orang yang tidak merokok akan tetapi menghirup asap rokok ini sering sekali mengalami banyak keluhan seperti kesulitan bernafas,nafas menjadi sesak,dada terasa penuh dan bahkan batuk-batuk.

Namun anda tidak perlu khawatir akan hal ini,dengan beberapa terapi kesehatan secara alami dan efektif,paru-paru yang tadinya kotor akibat dari penumpukan asap rokok maupun zat berbahaya lainnya akan bisa di bersihkan dengan 8 tips sederhana berikut ini yang bisa kita lakukan setiap harinya :

• Berhenti Merokok Sekarang Juga

Hal pertama yang harus dilakukan ketika anda ingin membersihkan paru-paru dari asap rokok dan nikotin adalah wajib untuk berhenti merokok.Karena tidak akan ada gunanya ketika kita melakukan terapi maupun pengobatan untuk membersihkan paru-paru akan tetapi kita sendiri masih merokok ini tentunya sampai kapanpun tidak akan pernah berhasil untuk membersihkan paru-paru meskipun menggunakan cara apapun juga.

• Mengonsumsi Cabe Rawit

Mungkin anda akan sedikit kaget kenapa cabe rawit dijadikan sebagai salah satu cara untuk membersihkan paru-paru ? untuk jawabannya sendiri karena cabe rawit ini memiliki kemampuan dalam meningkatkan fungsi paru-paru yang sehat karena gamma tokoferol,yang merupakan salah satu jenis vitamin E yang telah diyakini dapat mengurangi resiko kanker paru-paru yang disebabkan oleh asap rokok dan nikotin.

• Meminum Jus Wortel

Selain bermanfaat dalam menjaga kesehatan mata wortel yang sangat kaya akan vitamin A ini juga memiliki kemampuan dalam membersihkan sistem saluran pernafasan secara efektif.

• Teh Herbal (Green Tea)

Teh herbal atau bisa juga teh hijau sangat baik sekali untuk membersihkan paru-paru dan salauran sistem pernafasan baik itu dari polusi udara,nikotin maupun asap rokok.Selain itu juga dungsi dari mengonsumsi teh hijau ini juga dapat menghilangkan racun dari usus yang berasal dari paru-paru. 

Baca Juga Informasi Terkait Lainnya : Cara Membersihkan Paru-Paru Bagi Perokok Aktif

• Berolahraga Dengan Teratur

Salah satu cara berikut ini sangat harus dan wajib dilakukan pada setiap harinya karena dengan berolahraga yang teratur akan menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kemampuan sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat,selain itu juga dengan berolahraga akan senantiasa memberikan efek nyata ke dalam sistem pernafasan karena akan menguras paru-paru mengeluarkan segala kotorannya secara tidak langsung.Pilihan Olahraga terbaik untuk melindungi dan menjaga pernafasan adalah berenang dan juga lari.

• Menggunakan Obat Herbal / Tradisional

Cara berikutnya adalah dengan menggunakan obat herbal nan alami,karena dengan cara yang satu ini pembersihan daripada paru-paru akan bisa dilakukan secara efektif,karena sifat dari obat herbal sendiri adalah mengobati sampai dengan tuntas ke sumber utamanya.

• Mengkonsumsi Sayuran

Mengkonsumsi makanan sehat terutama yang organik merupakan salah satu cara untuk memulai hidup sehat dan mencegah dari berbagai macam penyakit. Untuk itu salah satu cara yang bisa anda lakukan untuk mengeluarkan racun dari paru-paru anda akibat asap rokok adalah dengan cara banyak mengkonsumsi sayuran segar. 

• Minum Banyak Air Putih (8 Gelas/Hari)

Air dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh termasuk juga nikotin yang berda di tubuh anda. Nikotin dapat dibersihkan dengan mudah dari tubuh jika anda minum setidaknya 2,3 liter air perhari. Jadi untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan juga paru-paru yang terbebas dari racun asap rokok anda dapat mengkonsumsi banyak air putih.

Itulah beberpa tips mudah yang bisa kita lakukan untuk membersihkan paru-paru dari berbagai kotoran seperti asap rokok,nikotin,mapun polusi lainnya yang sangat berbahaya.Sungguh sangat mudah dan murah bukan cara maupun tips untuk membersihkan paru-paru ini ? untuk itu tunggu apalagi mari kita terapkan pola hidup sehatsetiap harinya.,-8 Tips Sederhana Untuk Membersihkan Paru-Paru

Terimakasih Atas Kunjungannya,Semoga Informasi Ini Bisa Bermanfaat Untuk Kita Semua

Baca Juga Informasi Menarik Lainnya :
Pengobatan Untuk Sembuhkan Bronkitis
Cara Cepat Mengatasi Heartburn Pada Ibu Hamil

Pengobatan Untuk Sembuhkan Rabun Jauh
Fakta Menarik Kalsium Bagi Kesehatan
Fakta Menarik Omega-3 Bagi Kesehatan

Post By RH Info Kesehatan

8 Tips Sederhana Untuk Membersihkan Paru-Paru

10 Tips Mudah Mengatasi Kulit Wajah Berminyak

10 Tips Mudah Mengatasi Kulit Wajah Berminyak

Tips Mengatasi Kulit Berminyak

10 Tips Mudah Mengatasi Kulit Wajah Berminyak,-Meskipun saat ini telah banyak berbagai banyak cara untuk perawatan kulit baik itu dengan cara tetapi maupun dengan cara yang lainya,akan tetapi pilihan perawatan kulit terutama untuk mengatasi kulit wajah berminyak dengan bahan-bahan alami menjadi salah satu pilihan yang sangat tepat,hal ini bukan tanpa alasan mengapa cara ini sangat tepat di banding dengan cara yang lainnya,karena dengan menggunakan bahan-bahan alami akan membuat proses dalam perawatan tersebut semakin efektif serta menyeluruh dan sampai dengan tuntas.

Nah pada kesempatan kali ini rhinfokesehatan.blogspot.co.id akan berbagi informasi menarik kepada anda semua tentang bahan-bahan alami yang bisa gunakan untuk mencegah dan juga mengatasi kulit yang berminyak berlebihan secara menyeluruh cepat,efektif dan sampai dengan tuntas,berikut ini kami ulasan selengkapnya :

• Menggunakan Mentimun

Cara mengatasi wajah berminyak dan berjerawat890Mentimun mempunyai kandungan air yang cukup tinggi dan juga astringent yang mampu mengurangi kadar minyak pada wajah. Untuk menggunakan mentimun sebagai penghilang wajah yang berminyak, sobat dapat menggunakan mentimun ini untuk masker. Sobat dapat menggunakannya cukup dengan memotong tipis mentimun dan membiarkannya pada wajah sekitar 30 menit, kemudian bilas dengan air bersih.Untuk hasil yang lebih maksimal, sobat dapat menggunakan mentimun ini sebagai masker wajah. Haluskan mentimun dan gunakan sebagai masker wajah. Oleskan secara merata pada wajah dan diamkan sekitar 30 menit. Terakhir bilas dengan air sampai bersih.

• Tanah Liat

Kaget dengernya? Tanah liat ini memang bermanfaat untuk mempercantik wajah kita. Tanah liat mampu menyerap kadar minyak berlebih pada wajah. Cara menggunakannya cukupn nambil 1 sendok makan tanah liat dan air perasan lemon. Campurkan kedua bahan tadi, aduk meraata sampai membentuk seperti pasta. Oleskan pada wajah secara merata dengan bantuan kuas wajah. Tunggu sekitar 25 menit lalu bilas sampai bersih.

• Jeruk Nipis

Cara mengatasi wajah berminyak dan berjerawatKandungan vitamin C pada jeruk nipis sangat bermanfaat sekali untuk mencerahkan wajah kusam dan mengurangi kadar minyak pada wajah. Sobat dapat mencampurkan perasan jeruk nipis dengan putih telur dan mengoleskan secara merata pada wajah. Kalau tidak mau repot, sobat dapat memilih menggunakan perasan jeruk nipis kemudian mengolekan pada wajah kusam dan berjerawat dengan bantuan kapas.

• Air Mawar

Dalam dunia kecantikan, air mawar sering digunakan untuk merelaksasikan kulit wajah. Aior mawar dapat digunakan sebagai campuran masker agar fungsinya lebih maksimal. Air mawar ini juga bisa dicampurkan dengan air biasa untuk digunakan sebagai cuci muka.

• Menggunakan Sledri

Seledri mempunyai kandungan L-tryptophan yang bermanfaat untuk antioksidan alami dalam tubuh. Kandungan vitmin A, B1, B2 dan juga viamin C sangat bermanfaat untuk membantu mengurangi kandungan minyak pada wajah. Senyawa 3n-butilphalida pada sledri juga bermanfaat mencegah timbulnya jerawat.Potong sledri kemudian rebus dengan air sampai mendidih sekitar 15 menit. Dinginkan rebusan sledri tadi, kemudian gunakan air rebusan sledri tersebut untuk membasuh wajah. Diamkan agar air meresap pada wajah, terakhir bilas dengan air sampai bersih.

Baca Juga Informasi Terkait Lainnya : Cara Paling Jitu Mengatasi Wajah Berminyak Berlebihan

• Menggunakan Masker Madu

Madu ini bermanfaat untuk mencerahkan wajah kusam dan juga membantu mengurangi jerawat. Gunakan madu sebagai masker untuk mendapatkan manfaat ini. Oleskan madu secara merata pada wajah atau cukup oleskan pada wajah yang berjerawat. Biarkan sekitar 20 menit lalu bilas dengan air sampai bersih.

• Menggunakan Putih Telur

Pisahkan putih telur dengan kuningnya. Ambil putih telur lalu kocok sampai berbusa. Gunakan putih telur tadi sebagai masker, oleskan pada wajah secara merata. Tunggu 30 menit lalu bilas dengan air sampai bersih. Sobat juga bisa menggunakan masker menjelang tidur, lalu bilas keesokan harinya.

• Jaga Kebersihan Wajah

Rajin rajinlah cuci muka. Namun jangan terlalu sering ya, soalnya terlalu sering cuci muka menggunakan sabun justru akan membuat wajah menjadi kering.

• Pilih Produk Kecantikan Yang Sesuai

Jangan mudah meniru kosmetik teman kita karena hasilnya kinclong. Kosmetik yang baik untuk teman kita belum tentu cocok dengan kulit wajah kita. Gunakan krim dan juga kosmetik yang sesuai untuk wajah kita. Untuk wajah berjerawat, hindari menggunakan bedak compact yang padat, lebih baik untuk menggunakan bedak tabur.

• Cukup Asupan Air Putih

Dengan mengkonsumsi air secara cukup akan membantu melancarkan sistem meabolisme tubuh. Air putih akan membantu mengurangi dan mengeluarkan racun racun dari dalam tubuh sehingga tubuh termasuk kulit menjadi sehat.

Terimakasih Atas Kunjungannya,Semoga Informasi Ini Bermanfaat Untuk Kita Semua

Baca Juga Informasi Menarik Lainnya :
Cara Paling Jitu Menyembuhkan Asma Secara Total
Cara Alami Menyembuhkan Otitis Media Akut
Fakta Menarik Vitamin C Bagi Kesehatan

Post By RH Info Kesehatan

 

10 Tips Mudah Mengatasi Kulit Wajah Berminyak